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A propos de moi

Si vous recherchez une approche de coaching holistique et créative, alors vous êtes au bon endroit!

Coach multidisciplinaire, je vous aide à atteindre vos objectifs, à surmonter votre stress quotidien, à apprendre à parler en public et à retrouver paix et équilibre dans votre corps et votre esprit.

 

Voici mes outils:

 

Mon métier de Coach en Créativité est le fruit de trois passions professionnelles que j’ai choisi de combiner et de partager:

  • Le Yoga et la Méditation. J'ai découvert le yoga et la méditation lors d'un voyage en Inde en 2012 et cela a été un vrai coup de foudre! Même si cela peut sembler un peu cliché, je peux pourtant dire que ces pratiques ont changées ma vie. Ces deux disciplines m’ont offert une multitude de bénéfices comme la réduction du stress, une meilleure acceptation de moi, une plus grande confiance, et surtout à lâcher prise.  C'est avec passion que j'invite aujourd'hui tous ceux qui en ressentent le besoin d'en faire autant.

  • Responsable de projets culturels et Managers d'artistes. J'ai travaillé pendant plus de dix ans dans des institutions culturelles et à promouvoir et soutenir des artistes en Europe et à Hong Kong. J'ai monté des expositions, organisé des concerts, géré un festival de cinéma français et organisé une Biennale artistique internationale. Passionnée, ce métier m’a donné les clés pour croire, créer et donner vie à des projets aussi fous qu'ils soient. C'est avec amour et passion que j'aide les artistes et personnes à developer leurs projets, leur productivité et leur créativité.

  • Le théâtre, mon premier amour!  J'ai étudié le théâtre pendant dix ans en France et en Angleterre et ai suivi une formation de mime corporel à Barcelone. J'utilise des outils du théâtre dans tous mes ateliers. Je les trouve particulièrement efficaces pour apprendre à parler en public, libérer la créativité et gagner en confiance corporelle.

  • Energie Sekhem & Gestion de l'anxiété et du stress.   J'utilise les soins énergétiques ainsi que différents outils de gestion du stress et de l'anxiété pour vous aider à retrouver votre calme ainsi que votre sagesse intérieure.

Maman de Léo et Charlotte, je vie à Hong Kong depuis sept ans et j'adore la vie en Asie!

Au plaisir de vous rencontrer sur skype ou en réel, n'hésitez pas à me contacter pour échanger et grandir ensemble!

                                                                                                                                     Sophie